Wenk: Speel klaar met maagsere
May 13 2008 10:21:46:957AM  - (SA)  

Druk artikel   E-pos storie aan 'n vriend

Gaan oor tot aksie:

Het jy 'n maagseer? Volgens HealthDayNews kan die volgende stappe help: vra jou dokter oor medikasie (antibiotika kan help om bakterieë uit te wis en ander medikasie kan help om suur te verminder); vermy rook; moenie anti-inflammatoriese medikasie soos aspirien of ibuprofien gebruik nie; vermy kafeïen en alkohol (as jy dit wel drink, maak seker dis ná jy geëet het); moenie kosse eet wat voel of dit die toestand van jou maagseer vererger nie (voorbeelde sluit sjokolade, koffie, sekere kruie en speserye, en branderige kosse in); en eet eerder 'n paar klein maaltye deur die loop van die dag as een of twee groot maaltye.

Lees meer: Tyd om dokter toe te gaan

Teken in op Volksblad