Natuurlike verkouemiddels

Winterkwale

Natuurlike verkouemiddels: wat die wetenskap sê

  1. Navorsing kon nog geen bewys vind dat vitamien C ‘n verkoue beter maak nie. Sink-suigtablette werk soms glad nie, en ander kere kan dit ’n verkoue effens verkort.
  2. Studies wys vitamien A verbeter lugweginfeksies, maar al dié studies is gedoen op kinders wat aan wanvoeding en ’n vitamien A-tekort gely het. Te veel vitamien A is giftig.
  3. Navorsing oor echinacea is teenstrydig, met sommige studies wat positief is en ander wat aandui dat dit niks help nie.

Bonuswenke

  • Onthou dat hoë dosisse vitamien C en sink maagpyn, naarheid en braking kan veroorsaak. Swanger vroue, kinders en mense wat immuunonderdrukkers gebruik, moenie echinacea gebruik nie.
  • Begin antivirale middels drink sodra jy griep kry; so word jy gouer gesond.

(Huisgenootbrokkies)

We live in a world where facts and fiction get blurred
In times of uncertainty you need journalism you can trust. For 14 free days, you can have access to a world of in-depth analyses, investigative journalism, top opinions and a range of features. Journalism strengthens democracy. Invest in the future today. Thereafter you will be billed R75 per month. You can cancel anytime and if you cancel within 14 days you won't be billed. 
Subscribe to News24